Hoe werkt NLP?

Zintuiglijk geheugen
Ieder zintuig heeft zijn afzonderlijke geheugen.
De selectie wordt gemaakt op basis van waar onze aandacht is.
Daarom kunnen we snel met onze aandacht verschuiven en het voorgaande spontaan vergeten.

2 Fasen geheugen
Het Korte-termijngeheugen onthoudt dingen zo'n 15 seconden en heeft een beperkte capaciteit (7 +/_ 2)
Het Lange-termijngeheugen werkt permanent en lijkt een onbeperkte capaciteit te hebben.
De overgang van korte- naar lange-termijngeheugen gebeurd op basis van herhaling en repeteren.

Ons brein als computer
Alle binnenkomende info wordt gecodeerd en kan via een zoekcode gevonden worden.
Ons lange-termijngeheugen werkt precies zo, tenzij er een beschadiging is opgetreden.
Het coderen van de info is vergelijkbaar met het indelen van een archiefkast.

Associatie
Het bekende 'ezelsbruggetje' is in feite een zoekcode.
Een koppeling tussen 2 zaken zorgt voor een associatie.
Deze associatie werkt nog beter wanneer de herinnering in context wordt geplaatst (wie, wat, waar e.d.)

Iedereen is uniek
Ieder mens ontwikkeld zijn eigen organisatie-structuur van coderen.
Daarbij is het van groot belang welke betekenis - waarde - aan de herinnering wordt gegeven. Dat is precies de reden dat NLP niet wetenschappelijk verklaard kan worden.

Trauma verwerken
Elke gebeurtenis staat gecodeerd in het geheugen op basis van diverse zintuiglijke associaties.
De associatie loskoppelen en opnieuw coderen geeft een compleet andere betekenis aan de herinnering.
Dat is kortweg NLP!

Opruiming
Een computer slaat zijn info willekeurig op en zal naar verloop van tijd verstoring in zijn processen krijgen.
Zo ook kunnen slecht gecodeerde herinneringen in ons brein hele vervelende associaties opleveren.
Opnieuw coderen en archiveren (een plekje geven) geeft weer ruimte, geluk en liefde.

NLP is een werkwoord
Iets nieuws leren kan een oudere herinnering verdringen omdat er concurrentie ontstaat.
Zo is het mogelijk iets te 'verleren' door nieuwe vaardigheden op te doen.
De psychologie noemt dit interferentie en NLP maakt daar dankbaar gebruik van.